Wir feiern 20 Jahre Health & Fitness
Jetzt anmelden und gleich trainieren, aber erst ab 2025 den Beitrag zahlen!*
*Bei zeitgleichem Abschluss einer 6, 12 oder 24 Monatsmitgliedschaft mit Laufzeitbeginn ab 01.01.2025
Health & Fitness Technopark
Dein Wohlbefinden. Unsere Aufgabe.
Du möchtest dich rundum wohlfühlen in deinem Körper? Dann entdecke die grenzenlosen Möglichkeiten in unserem ganzheitlichen Fitness-Studio. Dich erwartet ein familiäres Ambiente mit modernen Fitnessgeräten, viel Raum, exzellente Sauberkeit, ein vielfältiges Kursangebot, eine hochmoderne Lüftungsanlage (Frischluft im Winter, Top Kühlung im Sommer) und ein sehr großer Wellnessbereich mit Saunas, Dampfbad und Ruheräumen. So wird ein kraftvolles Training perfekt mit erholsamer Entspannung abgerundet.
Lust auf Abwechslung? Dann wirf einen Blick auf unser breit gefächertes >> Kursangebot. Mit Freude an Bewegung folgt die Fitness von ganz allein: Cardio Workouts, Yoga-Stunden, Zumba, Pilates, Tanz oder Taekwondo – such dir aus was du am liebsten machst.
Kennst du schon all unsere Besonderheiten:
Sauna und Entspannung
Du möchtest nach dem Training noch etwas Entspannung? Unser vielseitiger Sauna- und Entspannungsbereich lädt dich zum Krafttanken und Erholen ein und rundet einen wirkungsvolles Training ab.
Unsere Dienstleister
Für dein Wohlbefinden hat das Health & Fitness Technopark eine Vielzahl an zusätzlichen Dienstleistern direkt im Haus! Entdecke z. B. Spezialkurse wie Taekwon-Do, Heilpraktiker oder Friseur.
Aktuelles
Weihnachts-Programm:
Dienstag, 24.12.2024 – Weihnachten
09:30-10:30 Uhr „BBP“
10:30-11:30 Uhr „My Flow“
mit Lynes, Raum 1
Öffnungszeiten: 09.00-15.00 Uhr
Mittwoch, 25.12.2024 – 1. Weihnachtsfeiertag
15:00-16:30 Uhr „Yoga“
mit Karin, Raum 1
Öffnungszeiten: 12.00-18.00 Uhr
Donnerstag, 26.12.2024 – 2. Weihnachtsfeiertag
Instructor-Special: Gast-Trainer Ralf Bernhard
(Leos's Fitness + Sports & Health u. v. m.)
09:30-10:30 Uhr „HY-Functional HIIT meets Yoga Flow“
10:30-11:30 Uhr „inZENtive 365 “
mit Gasttrainer Ralf, Raum 1
Öffnungszeiten: 09.00-15.00 Uhr
Beschreibung der Kurse von Ralf Bernhard
HY-Functional HIIT meets Yoga Flow:
Konzept! Nach aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen sind gerade Yoga und HIIT wertvolle Trainingsarten, um den Körper fit und gesund zu halten. Yoga, weil es Körper und Geist in Einklang bringt, für mehr Beweglichkeit und Kraft sorgt. HIIT, weil es in seiner Effektivität und in seiner Wirkung auf den Körper maximale Ergebnisse erzielt. Kombiniert sind sie gerade in der heutigen Zeit ein unschlagbares Duo.
InZENtive365:
Funktionelles Athletik Training von Level 1 bis 3.
Drei Runden, sechs Übungen, Cardio, Koordination, Combi, Fokus Atmung, Core, Stretch.
Die drei Levels werden verbunden mit fünf Atemzügen.
Kursangebot bis Neujahr:
27. – 30.12.2024
Kurse laut Plan, normale Öffnungszeiten
Dienstag, 31.12.2024 – Sylvester
Kein Kursangebot
Öffnungszeiten: 09.00-15.00 Uhr
Mittwoch, 01.01.2025 – Neujahr
Kein Kursangebot
Öffnungszeiten: 12.00-18.00 Uhr
Feiertag-Programm:
Montag, 06.01.2025 – Heilige Drei Könige
09:30-10:30 Uhr „Dynamic Pilates“
10:30-11:30 Uhr „Cardio Workout“
mit Mila, Raum 1
17:00-18:30 Uhr „Yoga“
mit Karin, Raum 1
Öffnungszeiten: 09.00-21.00 Uhr
Änderung im Kursangebot
ab Donnerstag, den 09.01.2025 (Do. 02.01.2025 entfällt)
18:00-19:15 Uhr „Yogalates“
mit Mariia, Raum 4
Yogalates kombiniert meditative Yoga-Asanas mit körperstraffendem Pilates-Training
DEEPWORK wird ab Januar 2025 aus dem Programm genommen.
Änderung im Kursangebot
ab Freitag, den 29.11.2024
09:00-10:00 Uhr „Wirbelsäule/Pilates“
10:00-11:00 Uhr „CrossFit“
mit Peter, Raum 1
Damensauna – neue Zeiten
Liebe Damen, die Damen-Sauna ist ab 01.12.2024 an folgenden Tagen & Zeiten in Betrieb:
Mo: 09:30 - 17:00 Uhr
Mi: 10:00 - 22:00 Uhr
Fr: 13:00 - 22:00 Uhr
So: 10:00 - 20:30 Uhr
Kickboxen (Erwachsene & Jugendliche ab 12 Jahren)
Meldet euch an, nur noch wenige Restplätze!
Email: traditional.tkd.grasbrunn@gmail.com
Telefon: 01512 7152 514
Marcus Zehentner
JETZT – ist die beste Zeit für Dich unser Studio kennen zu lernen:
Unsere STARKEN Angebote freuen sich schon auf DICH!
Starte noch heute!
Kursplan
Trainiere bei uns, auch als Gruppe.
Jetzt auch Tarife für Studenten/Schüler und Gruppen (ab 3 Personen)
Wir suchen Dich!
Servicekräfte + Trainer/-innen gesucht
Zur Verstärkung unseres Teams, suchen wir ab sofort flexible und freundliche Servicekräfte (Bar-/Rezeption in Vollzeit und Teilzeit), sowie ausgebildete Trainer/-innen (Sport-/ Fitnesskaufmann/-frau). Bist Du engagiert, teamfähig und verfügst über Erfahrungen im Service- Dienstleistungsbereich/bzw. auf der Trainingsfläche? Dann schick uns deine Bewerbung an info@fitness-technopark.de.
Wir würden uns freuen, dich in unserem sympathischen Team willkommen zu heißen!
JETZT ZUM PROBETAG
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3 x FREIES TRAINING
(inkl. Saunanutzung)
IM WERT VON 60 € HOLEN!*
*Nur für Neumitglieder und nur einmal gültig